Die nächsten Kurse und Seminare
Einen Termin-Kalender finden Sie HIER
Alle ausgeschriebenen 8 – 9 wöchigen Kurse (bis auf den Meditationskurs) sind von den Krankenkassen als gesundheitsfördernde Maßnahme anerkannt und werden auf Antrag zumeist finanziell gefördert.
Ich werde die 8-wöchigen Kurse auch wieder hybrid (d.h. vor Ort und online per Zoom) anbieten. Allerdings bezuschussen die Krankenkassen keine Online-Teilnahmen mehr.
GELASSEN DURCH DEN TAG MIT TAIJI QIGONG, 2. Set
Das Übungssystem der „18 Bewegungen des Taiji-Qigong“ besteht mittlerweile aus 5 „Sets“. In diesem Kurs beschäftigen wir uns mit dem 2. „Set“. Die einzelnen Bilder wie z.B. „Der Kranich erweist dem Mond seine Referenz“ sind etwas sportiver und komplexer, aber bieten genauso viel Tiefe und Entspannung wie das 1. „Set“. Dieses 2. Set kann auch unabhängig von dem 1. Set erlernt werden.
Montags: 18.30 – 19.30 Uhr| Devah Yoga Studio, Neustadt
5. Mai – 14. Juli 2025 (der 12.5. und 19.5. fallen aus)| 8 Termine | TN Gebühr: 110 Euro
ACHTSAMKEITS-TAG „This is it“
In Anlehnung an den Zen-Meister Thich Nhat Hanh verbringen wir einen Tag gemeinsam in Achtsamkeit. Dieser Tag umfasst: leichte Bewegungseinheiten mit Qigong, Impulse zum Thema Meditation und Achtsamkeit, Meditation im Sitzen und im Gehen, achtsamer Austausch und ein gemeinsam gestaltetes Mittagessen.
Sonntag, 15. Juni 10 – 17 Uhr |
Devah Yoga Studio, Neustadt
Gebühr: 40 Euro (für die Raum-Miete) plus Dana (Im Buddhismus nennt sich dieses Prinzip „Dana“: "schenken", "freiwillige Gabe". Jede Person gibt, was sie kann, möchte und für angemessen hält. Nach buddhistischer Idee ist Dana auch eine Gelegenheit, sich in Großzügigkeit zu üben.)
FREIES QIGONG IM WOHLERSPARK
Wie in den letzten Jahren auch werde ich ab dem 8. Juli wieder Dienstags-Morgens von 8 -9 Uhr freie Termine im Wohlerspark anbieten. Das heißt: ohne Anmeldung, wer kommt, der/die kommt. Fällt bei Regen aus. TN-Gebühr: pro Termin 12 Euro
8. Juli: Die 18 Bewegungen des Taiji-Qigong 1. Set
15. Juli: Die 18 Bewegungen des Taiji-Qigong 2. Set
29. Juli: Hun Yuan Qigong
12. August: Die 18 Bewegungen des Taiji-Qigong 1. Set
19. August: Die 18 Bewegungen des Taiji-Qigong 2. Set
26. August: Hun Yuan Qigong
2. Sept.: Die 18 Bewegungen des Taiji-Qigong 1. Set
9. Sept.: Die 18 Bewegungen des Taiji-Qigong 2. Set
QIGONG UND MEDITATION ONLINE – auch einzelne Termine
In turbulenten Zeiten einen friedlichen Geist stärken und bewahren: mit kleinen Qigong-Übungen, philosophischen und praktischen Impulsen, geleiteten und formlosen Sitz -und Geh-Meditationen. Auch online und auch einzelne Termine möglich. Wenn ihr an einzelnen Terminen mitmachen möchtet, erfragt gerne den Zoom-link per Mail bei mir.
Mittwochs: 18.30 – 19.30 Uhr
3. Sept. – 5. Nov. 2025 (der 24.9. und der 16.10. fallen aus.)| 8 Termine | TN Gebühr: 100 Euro (einzelne Termine 13 Euro)
QIGONG IN ALLER VIELFALT
Lasst euch überraschen. Wir praktizieren Stilles und Bewegtes Qigong unter Aspekten wie Aufmerksamkeit & Qi, Yin & Yang, die drei Schätze, die Fünf Wandlungsphasen. Keine Vorerfahrungen erforderlich.
Montags: 18.30 – 19.30 Uhr| Devah Yoga Studio, Neustadt
6. Okt. – 8. Dez. 2025 (der 3. und der 17.11. fallen aus)| 8 Termine | TN Gebühr: 110 Euro
Neben meinen Kursen biete ich auf Anfrage auch private Einzelstunden an.
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In Kooperation mit anderen Institutionen
13. Juli 10 – 17 Uhr in Hamburg: Stilles Qigong und Meditation (AUSGEBUCHT)
eine Fortbildung des VTF; Gym-Akademie des VTF
6./7. September: BodyMind Festival in Melle
Auf diesem kleinen aber feinen Festival biete ich drei Workshops an: Hun Yuang Qigong, Meditation und Stilles Qigong, Ursprung des Lichts
Informationen unter: Ausschreibung NTB
Anmeldung hier: Anmeldung NTB Melle
14. – 21. November in Hamburg: Einstieg in die Qigong-Ausbildung – auch als Bildungsurlaub möglich
weitere Informationen und Anmeldung: Qigongstufe 1
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