Die nächsten Kurse und Seminare
Sofern bei den Kursen nicht „Online“ angegeben ist sondern eine Räumlichkeit (devah oder Bodywise), richte ich mich mit der Durchführung nach den jeweils geltenden öffentlichen Vorgaben. Es kann also sein, dass auch diese Kurse teilweise oder auch ganz online stattfinden werden. Auch eine Mischform (Online und vor Ort) ist evtl. möglich.
Alle ausgeschriebenen 8 – 9 wöchigen Kurse sind von den Krankenkassen als gesundheitsfördernde Maßnahme anerkannt und werden auf Antrag zumeist finanziell gefördert.
Einen Termin-Kalender finden Sie HIER
GELASSEN DURCH DEN TAG MIT TAIJI-QIGONG, 1. Set
Die „18 Bewegungen des Taiji-Qigong“ bieten eine fundierte Einführung in die Kunst des Qigong und gleichzeitig genug „Stoff“, um darin immer tiefer einzutauchen.
Die Übungen mit Titeln wie „Über den See rudern“ oder „den Mond über der Schulter sehen“ sind ein ideales Mittel zur allgemeinen Gesundheits- und Lebenspflege. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Montags 18.30 – 19.30 | Devah Yoga Studio, Neustadt
Beginn: 27. September| 8 Termine | 100 Euro
ENERGIEREICH DURCH DIE WOCHE MIT HUN YUAN QIGONG
Hunyuang Qigong eine daoistische Form des Qigong, die im Westen noch relativ neu ist. Die Übungen wurden entwickelt, um die Fähigkeit zu stärken, Qi wahrzunehmen, zu leiten, und zu nähren. Sie sind leicht zu erlernen, vertiefen die Entspannung, erhöhen unser energetisches Potential und wirken bis tief in den Alltag hinein.
Dienstags 8 – 9 Uhr | Bodywise Studio, St. Pauli
Beginn: 28. September | 8 Termine | 100 Euro
KRANICH QIGONG WIEDERHOLUNGS-TERMIN
Für alle die das fünfteilige Kranich-Qigong schon kennen biete ich an diesem Samstagnachmittag eine Wiederholung an.
Samstag, 13. November | 14 – 17 Uhr| Online | 50 Euro
LUNGEN QIGONG WIEDERHOLUNGS-TERMINE
Für alle die das Lungen-Qigong schon kennen biete ich an diesen 3 Terminen eine Wiederholung an
Dienstags 17.00 – 18.00 Uhr | Online
Termine: 2., 9., 16. November | 3 Termine, auch einzeln buchbar | pro Termin 15 Euro
GELASSEN DURCH DEN TAG MIT TAIJI-QIGONG, 2. Set
Das Übungssystem der „18 Bewegungen des Taiji-Qigong“ besteht mittlerweile aus 5 „Sets“. In diesem Kurs beschäftigen wir uns mit dem 2. „Set“. Die einzelnen Bilder wie z.B. „Der Kranich erweist dem Mond seine Referenz“ sind etwas sportiver und komplexer, aber bieten genauso viel Tiefe und Entspannung wie das 1. „Set“. Dieses 2. Set kann auch unabhängig von dem 1. Set erlernt werden. Vorkenntnisse im Qigong sind von Vorteil.
Montags 17 – 18 Uhr | Devah Yoga Studio, Neustadt
Beginn: 29. November | 8 Termine | 100 Euro
GELASSEN DURCH DEN TAG MIT TAIJI-QIGONG, 1. Set
Die „18 Bewegungen des Taiji-Qigong“ bieten eine fundierte Einführung in die Kunst des Qigong und gleichzeitig genug „Stoff“, um darin immer tiefer einzutauchen.
Die Übungen mit Titeln wie „Über den See rudern“ oder „den Mond über der Schulter sehen“ sind ein ideales Mittel zur allgemeinen Gesundheits- und Lebenspflege. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Montags 18.30 – 19.30 | Devah Yoga Studio, Neustadt
Beginn: 29. November| 8 Termine | 100 Euro
ENERGIEREICH DURCH DEN WINTER MIT HUN YUAN QIGONG
Hunyuang Qigong eine daoistische Form des Qigong, die im Westen noch relativ neu ist. Die Übungen wurden entwickelt, um die Fähigkeit zu stärken, Qi wahrzunehmen, zu leiten, und zu nähren. Sie sind leicht zu erlernen, vertiefen die Entspannung, erhöhen unser energetisches Potential und wirken bis tief in den Alltag hinein.
Dienstags 8 – 9 Uhr | Bodywise Studio, St. Pauli
Beginn: 30. November | 8 Termine | 100 Euro
MEDITATION UND QIGONG ZUM JAHRESENDE – ONLINE
Montag, 13. 12. bis Freitag, 17. 12. jeden Morgen 7.00 – 8.00 Uhr
Früh am morgen, wenn die Energie noch sehr fein ist und der Geist noch unberührt vom Tag: Bewegtes Ankommen mit Qigong, kleine Impulse in den Tag, Meditationen und Abschluss-Massage.
TN- Gebühr: 60 Euro
Neben meinen Kursen biete ich auf Anfrage auch private Einzelstunden an.
WEITERE AUSBLICKE FÜR 2022:
In Kooperation mit anderen Institutionen:
Innere Ruhe und Achtsamkeit mit Qigong und Meditation
(auch als Bildungsurlaub möglich, bisher anerkannt in Hamburg und Niedersachsen, weitere Anfragen in anderen Bundesländern möglich.)
7. – 11. März 2022 in der Lüneburger Heide
Qigong und Meer
22. – 24. April 2022 in Hohe Wacht
Zuschuss von den Krankenkassen nach § 20 möglich.
4. Qigong-Kongress in Hamburg
30. April/1.Mai 2022
Am 30. April und 1. Mai findet in Hamburg der 4. Qigong-Kongress statt. Ein Wochenende prall gefüllt mit vielfältigen Angeboten aus dem Qigong mit Workshops, Vorträgen, Abendveranstaltung und einer kleinen Info- und Bücher-Messe.
Hier könnt ihr einen Blick in das Programm werfen: 2022 VTF-Qigong-Kongress Programmheft Download
Weitere Informationen und Anmeldung: Webseite Qigong-Kongress
Wildgans-Qigong und Meditation
16. – 20. Mai 2022 in der Lüneburger Heide (auch als Bildungsurlaub möglich)
Weitere Informationen und Anmeldung hier: Wildgans Qigong VTF Gym-Akademie
Qigong-Ausbildung Stufe I
01. – 08. Juli 2022 im Seminarhotel Kunzehof (auch als Bildungsurlaub möglich)
Die Stufe I dieser Ausbidlung zum/zur Qigong-Kursleiter*in legt ihren inhaltlichen Schwerpunkt auf die Vermittlung grundlegender praktischer Erfahrungen mit diesem fernöstlichen Gesundheits- und Übungssystem. Im Mittelpunkt stehen die Qigong-Form „Die 18 Bewegungen des Taiji-Qigong“ und Übungen aus dem Stillen Qigong. Darüberhinaus erhalten Sie eine Einführung in die wichtigsten theoretischen Hintergründe dieses Übungssystems.
Diese Woche ist in Hamburg, Bremen und Niedersachsen als Bildungsurlaub anerkannt. Weitere Anfragen in anderen Bundesländern möglich.
Weitere Informationen und Anmeldung hier: Qigong Stufe 1 VTF Gym-Akademie
