Qigong in Hamburg – Ruth Arens
Bewegung zwischen Himmel und Erde – Movement between Heaven and Earth
„Bewegung erleben, Ruhe spüren, Achtsamkeit erlangen und Gesundheit fördern“ das ist das Motto für das BodyMind-Festival „Leben in Balance“.
In der idyllischen Kulisse der Landesturnschule Melle werden an zwei Spätsommertagen viele informative, lehrreiche und innovative Workshops u.a. in den Bereichen Yoga, Pilates, TriloChi, Taiji, Qigong, Achtsamkeit, Atmung und Entspannung angeboten.
Ich selber biete dort drei Workshops an:
Hun Yuan, Meditation und Ursprung des Lichts
In Anlehnung an den Zen-Meister Thich Nhat Hanh verbringen wir einen Tag gemeinsam in Achtsamkeit. Dieser Tag umfasst: leichte Bewegungseinheiten mit Qigong, Impulse zum Thema Meditation und Achtsamkeit, Meditation im Sitzen und im Gehen, achtsamer Austausch und ein gemeinsam gestaltetes Mittagessen.
In turbulenten Zeiten einen friedlichen Geist stärken und bewahren: mit kleinen Qigong-Übungen, kleinen philosophischen Impulsen, geleiteten und formlosen Sitz -und Geh-Meditationen. Auch online und auch einzelne Termine möglich. Wenn ihr an einzelnen Terminen mitmachen möchtet, erfragt den Zoom-link gerne per Mail.
26. Febr. – 30. April 2025 (der 2. und der 23.4. fallen aus.)| 8 Termine einzelner Termin 13 Euro
In turbulenten Zeiten einen friedlichen Geist stärken und bewahren: mit kleinen Qigong-Übungen, kleinen philosophischen Impulsen, geleiteten und formlosen Sitz -und Geh-Meditationen. Auch online und auch einzelne Termine möglich. Wenn ihr an einzelnen Terminen mitmachen möchtet, erfragt den Zoom-link gerne per Mail.
26. Febr. – 30. April 2025 (der 2. und der 23.4. fallen aus.)| 8 Termine einzelner Termin 13 Euro
In turbulenten Zeiten einen friedlichen Geist stärken und bewahren: mit kleinen Qigong-Übungen, kleinen philosophischen Impulsen, geleiteten und formlosen Sitz -und Geh-Meditationen. Auch online und auch einzelne Termine möglich. Wenn ihr an einzelnen Terminen mitmachen möchtet, erfragt den Zoom-link gerne per Mail.
26. Febr. – 30. April 2025 (der 2. und der 23.4. fallen aus.)| 8 Termine einzelner Termin 13 Euro
In turbulenten Zeiten einen friedlichen Geist stärken und bewahren: mit kleinen Qigong-Übungen, kleinen philosophischen Impulsen, geleiteten und formlosen Sitz -und Geh-Meditationen. Auch online und auch einzelne Termine möglich. Wenn ihr an einzelnen Terminen mitmachen möchtet, erfragt den Zoom-link gerne per Mail.
26. Febr. – 30. April 2025 (der 2. und der 23.4. fallen aus.)| 8 Termine einzelner Termin 13 Euro
In turbulenten Zeiten einen friedlichen Geist stärken und bewahren: mit kleinen Qigong-Übungen, kleinen philosophischen Impulsen, geleiteten und formlosen Sitz -und Geh-Meditationen. Auch online und auch einzelne Termine möglich. Wenn ihr an einzelnen Terminen mitmachen möchtet, erfragt den Zoom-link gerne per Mail.
26. Febr. – 30. April 2025 (der 2. und der 23.4. fallen aus.)| 8 Termine einzelner Termin 13 Euro
In turbulenten Zeiten einen friedlichen Geist stärken und bewahren: mit kleinen Qigong-Übungen, kleinen philosophischen Impulsen, geleiteten und formlosen Sitz -und Geh-Meditationen. Auch online und auch einzelne Termine möglich. Wenn ihr an einzelnen Terminen mitmachen möchtet, erfragt den Zoom-link gerne per Mail.
26. Febr. – 30. April 2025 (der 2. und der 23.4. fallen aus.)| 8 Termine einzelner Termin 13 Euro
In turbulenten Zeiten einen friedlichen Geist stärken und bewahren: mit kleinen Qigong-Übungen, kleinen philosophischen Impulsen, geleiteten und formlosen Sitz -und Geh-Meditationen. Auch online und auch einzelne Termine möglich. Wenn ihr an einzelnen Terminen mitmachen möchtet, erfragt den Zoom-link gerne per Mail.
26. Febr. – 30. April 2025 (der 2. und der 23.4. fallen aus.)| 8 Termine einzelner Termin 13 Euro
In Anlehnung an den Zen-Meister Thich Nhat Hanh verbringen wir einen Tag gemeinsam in Achtsamkeit. Dieser Tag umfasst: leichte Bewegungseinheiten mit Qigong, Impulse zum Thema Meditation und Achtsamkeit, Meditation im Sitzen und im Gehen, achtsamer Austausch und ein gemeinsam gestaltetes Mittagessen.