Frühling

Aufbruch! Energie!; die raus und nach oben will. Die Bäume treiben, die Vögel zwitschern. Holz-Energie. Eine gute Zeit, Projekte zu starten, Ideen zu entwickeln. Und sich für das neue Jahr und den neuen Zyklus bereit zu machen.

Die Organsysteme des Frühjahrs sind Leber und Gallenblase. Unser Mittleres Zentrum –  unser Herznest – ist auch mit der Leber verbunden.

Eine kleine Übung für das Leber und unser Herz:
Mit den Händen eine Lotusblume vor dem Brustbein formen indem die
Handwurzeln sich berühren und die Hände nach oben offen sind. Im Herzen
stellen wir uns eine Lotusblume vor und diese Blume öffnet sich mit
jeder Einatmung und schließt sich wieder mit jeder Ausatmung.