Kurse und Seminare 2019
SOMMERTERMINE IM WOHLERSPARK – Dienstags von 8 – 9 Uhr
Wie in den letzten Sommern auch biete ich wieder freie Qigong-Termine im Wohlerspark an: an den folgenden Terminen könnt ihr ohne Anmeldung hierher in den Park kommen: PlanWohlerspark. Bei Regen finden die Termine nicht statt. Die TN-Gebühr beträgt 10 Euro.
25. Juni: Die 18 Bewegungen des Taiji Qigong
2. Juli: Hunyuang Qigong
9. Juli: Die 18 Bewegungen des Taiji Qigong
16. Juli: Hunyuang Qigong
23. Juli: Die 18 Bewegungen des Taiji Qigong
13. August: Hunyuang Qigong
20. August: Die 18 Bewegungen des Taiji Qigong
Und so geht es im Herbst weiter:
GESTÄRKT DURCH DEN HERBST MIT LUNGEN-QIGONG
Die Lunge ist ein sehr zartes Organ und ebenso sind es die anmutigen Bewegungen dieser Übungsreihe. Feine, drehende und spiralförmige Bewegungen vor allem der Wirbelsäule kennzeichnen diese Form des Qigong mit ihren 8 etwas komplexeren Bildern. Die Übungen des Lungen-Qigong stärken speziell das Atem- sowie das Immunsystem (das „Abwehr-Qi“) unseres Körpers. Vorkenntnisse im Qigong sind von Vorteil, aber keine Voraussetzung.
Montags 18.20 (!) – 19.30 Uhr | Devah Yoga Studio, Neustadt
Beginn: 2. September | 9 Termine | 130 Euro
GELASSEN DURCH DEN TAG MIT TAIJI-QIGONG
Die „18 Bewegungen des Taiji-Qigong“ bieten eine fundierte Einführung in die Kunst des Qigong und gleichzeitig genug „Stoff“, um darin immer tiefer einzutauchen.
Die Übungen mit Titeln wie „Über den See rudern“ oder „den Mond über der Schulter sehen“ sind ein ideales Mittel zur allgemeinen Gesundheits- und Lebenspflege. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Montags 17 -18 Uhr | Devah Yoga Studio, Neustadt
Beginn: 9. Sept. 2019 | 8 Termine | 100 Euro
GELASSEN DURCH DEN TAG MIT TAIJI-QIGONG – 2. SET
Das Übungssystem der „18 Bewegungen des Taiji-Qigong“ besteht mittlerweile aus 5 „Sets“. In diesem Kurs beschäftigen wir uns mit dem 2. „Set“. Die einzelnen Bilder wie z.B. „Der Kranich erweist dem Mond seine Referenz“ sind etwas sportiver und komplexer, aber bieten genauso viel Tiefe und Entspannung wie das 1. „Set“. Dieses 2. Set kann auch unabhängig von dem 1. Set erlernt werden. Vorkenntnisse im Qigong sind von Vorteil.
Dienstags 8 – 9 Uhr | Bodywise St. Pauli
Beginn: 24. September 2019| 10 Termine | 120 Euro
Winterliche Auszeit im Kunzehof 4.-8.Dezember
Der Kunzehof ist ein Seminarhaus in der Nähe von Varel und nicht weit entfernt von der Nordsee. Mit liebevoller Verpflegung, toller Unterbringung und inmitten von Natur bietet dieses Seminarhaus die besten Voraussetzungen um zur Ruhe zu kommen und aufzutanken. Hier werden wir uns mehrmals täglich dem Qigong widmen und uns entschleunigen. Kleine Meditationen und philosophische Inputs runden das Programm ab.
Weitere Informationen Qigong-Auszeit Anmeldeformular und Details
In Kooperation mit anderen Institutionen:
Ausbildung zur Qigong-Kursleiter*in – Stufe I
Die Stufe I dieser Ausbidlung zum/zur Qigong-Kursleiter*in legt ihren inhaltlichen Schwerpunkt auf die Vermittlung grundlegender praktischer Erfahrungen mit diesem fernöstlichen Gesundheits- und Übungssystem. Im Mittelpunkt stehen die Qigong-Form „Die 18 Bewegungen des Taiji-Qigong“ und Übungen aus dem Stillen Qigong. Darüberhinaus erhalten Sie eine Einführung in die wichtigsten theoretischen Hintergründe dieses Übungssystems.
5. Oktober – 1. Dezember 2019 in Hamburg
Weitere Informationen und Anmeldung unter VTF-Lehrprogramm
Nächstes Qigong-Retreat in Nepal: voraussichtlich Januar 2021.
Neben meinen Kursen biete ich auf Anfrage auch private Einzelstunden an.