Qigongkurse/-seminare

Die nächsten Kurse und Seminare

Die folgenden Kurs sind wieder in den beiden Yoga-Schulen geplant, die ich auch die letzten Jahre immer angemietet habe. Beide Schulen haben ein an den jeweiligen Vorgaben orientiertes Hygiene-Konzept. Aufgrund der anhaltenden Pandemie können an den Kursen vorerst nur jeweils 7-10 Personen teilnehmen. Sollte es aufgrund der „2. Welle“ wieder größere Beschränkungen für solche Kurse geben, werden die Kurse wieder als Online-Kurs durchgeführt bzw. fortgesetzt.

Lungen-Qigong Wiederholungstermine ONLINE

Für alle, die das Lungen-Qigong schon kennen, wiederholen wir in dieser Stunde die 8 Übungen mit dem Blick auf Details. Die Stunden können auch einzeln gebucht werden.

Dienstag, 10. November| 18.00 – 19.00 Uhr | 20 Euro 

Dienstag, 24. November| 18.00 – 19.00 Uhr | 20 Euro 

Taiji Qigong 1. Set – 3 Stunden intensiv ONLINE

Für alle, die das 1. Set des Taiji-Qigong schon kennen, biete ich in diesem Workshop eine intensive Wiederholung an.
Freitag, 20. November | 17.00 – 20.00 Uhr | 50 Euro 

Philosophie und Hintergründe des Qigong ONLINE

In diesem kleinen Workshop möchte ich Interessierten einen Einblick in die philosophischen und kulturellen Hintergründe des Qigong geben.  Thema dieses Workshops: Die Geschichte und die drei großen Weltanschauungen des Qigong.

Montag, 23. November | 17.30 – 19.30 Uhr |  TN-Gebühr: 25 Euro

GESTÄRKT DURCH DEN WINTER MIT LUNGEN-QIGONG

Die Lunge ist ein sehr zartes Organ und ebenso sind es die anmutigen Bewegungen dieser Übungsreihe. Feine, drehende und spiralförmige Bewegungen vor allem der Wirbelsäule kennzeichnen diese Form des Qigong mit ihren 8 etwas komplexeren Bildern. Die Übungen des Lungen-Qigong stärken speziell das Atem- sowie das Immunsystem (das „Abwehr-Qi“) unseres Körpers. Vorkenntnisse im Qigong sind von Vorteil, aber keine Voraussetzung.
Montags  17.00 – 18.10 Uhr | Devah Yoga Studio, Neustadt
Beginn:  7. Dezember | 9 Termine | 130 Euro 

MEDITATION UND QIGONG – ONLINE

Gerade in Krisenzeiten können Meditation und Qigong eine große Unterstützung bieten. In diesem Kurs biete ich kleine Einheiten des Meditierens mit Informationen zum „Wie“  und „Warum“,  Gedanken, Geschichten, Hintergrund-Infos. Unterstützt und ergänzt werden die Meditationen von kleinen Qigong-Übungen.

Dienstags Mittwochs und Freitags | 17.30 – 19 Uhr
8./9. und 11.  Dez., 15./16. und 18. Dez. | 6 Termine | 95,- Euro

GELASSEN DURCH DEN TAG MIT TAIJI-QIGONG

Die „18 Bewegungen des Taiji-Qigong“ bieten eine fundierte Einführung in die Kunst des Qigong und gleichzeitig genug „Stoff“, um darin immer tiefer einzutauchen.
Die Übungen mit Titeln wie „Über den See rudern“ oder „den Mond über der Schulter sehen“ sind ein ideales Mittel zur allgemeinen Gesundheits- und Lebenspflege. Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Montags  18.30 – 19.30 Uhr | Devah Yoga Studio, Neustadt
Beginn: 14. Dezember | 8 Termine | 100 Euro

GESTÄRKT DURCH DEN WINTER MIT LUNGEN-QIGONG

Die Lunge ist ein sehr zartes Organ und ebenso sind es die anmutigen Bewegungen dieser Übungsreihe. Feine, drehende und spiralförmige Bewegungen vor allem der Wirbelsäule kennzeichnen diese Form des Qigong mit ihren 8 etwas komplexeren Bildern. Die Übungen des Lungen-Qigong stärken speziell das Atem- sowie das Immunsystem (das „Abwehr-Qi“) unseres Körpers. Vorkenntnisse im Qigong sind von Vorteil, aber keine Voraussetzung.
Dienstags 8 – 9 Uhr| Bodywise St. Pauli
Beginn:  15. Dezember | 9 Termine | 120 Euro (der 29. Dez. fällt aus)

Neben meinen Kursen biete ich auf Anfrage auch private Einzelstunden an.


In Kooperation mit anderen Institutionen:

 

Hamburger Qigong-Kongress 17./18. April 2021

Philosophie- und Praxistage

Das Tao ist wie ein Brunnen:
genutzt, aber nie aufgebraucht.
Es ist wie die ewige Leere:
angefüllt mit unendlichen Möglichkeiten.

DAODEJING Vers 4

weitere Informationen: http://www.qigong-kongress.de

Vorankündigungen:

Qigong und Meer

ein Wochenende in Hohwacht.

23. – 25. April 2021

Weitere Informationen und Anmeldung unter VTF-Aktivprogramm

Wildgans-Qigong und Meditation

Diese Tage werden auch als Bildungsurlaub beantragt.

31. Mai – 4. Juni 2021  im Kunzehof

Weitere Informationen und Anmeldung unter VTF-Lehrprogramm

Ausbildung zur Qigong-Kursleiter*in – Stufe I

Die Stufe I dieser Ausbidlung zum/zur Qigong-Kursleiter*in legt ihren inhaltlichen Schwerpunkt auf die Vermittlung grundlegender praktischer Erfahrungen mit diesem fernöstlichen Gesundheits- und Übungssystem. Im Mittelpunkt stehen die Qigong-Form „Die 18 Bewegungen des Taiji-Qigong“ und Übungen aus dem Stillen Qigong. Darüberhinaus erhalten Sie eine Einführung in die wichtigsten theoretischen Hintergründe dieses Übungssystems.

Diese Woche wird auch als Bildungsurlaub beantragt.

17. – 24. September 2021 in Hamburg

Weitere Informationen und Anmeldung unter VTF-Lehrprogramm