Die nächsten Kurse und Seminare

                                                   

Einen Termin-Kalender finden Sie HIER

Alle ausgeschriebenen 8 – 9 wöchigen Kurse (bis auf den Meditationskurs) sind von den Krankenkassen als gesundheitsfördernde Maßnahme anerkannt und werden auf Antrag zumeist finanziell gefördert. 

Ich werde die 8-wöchigen Kurse auch wieder hybrid (d.h. vor Ort und online per Zoom) anbieten. Allerdings bezuschussen die Krankenkassen keine Online-Teilnahmen mehr.                                                     

QIGONG IM WOHLERSPARK – FREIE TERMINE

Im Sommer werde ich  Dienstags-Morgens von 8 -9 Uhr freie Termine im Wohlerspark anbieten. Das heißt ihr könnt ohne Anmeldung einfach dorthin kommen. Fällt bei Regen aus.

TN-Gebühr: pro Termin 12 Euro

Dienstag, 10. September: Taiji Qigong 18 Bewegungen, 2. Teil

Dienstag, 17. September: Hun Yuan Qigong

GELASSEN DURCH DEN TAG MIT TAIJI QiGONG

Die „18 Bewegungen des Taiji-Qigong“ bieten eine fundierte Einführung in die Kunst des Qigong und gleichzeitig genug „Stoff“, um darin immer tiefer einzutauchen. Die Übungen mit Titeln wie „Über den See rudern“ oder „den Mond über der Schulter sehen“ sind ein ideales Mittel zur allgemeinen Gesundheits- und Lebenspflege.  Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Montags 18.30 – 19.30 Uhr | Devah Yoga Studio, Neustadt
2. Sept. – 28. Okt.  | 8 Termine  (der 14.10. fällt aus)| TN Gebühr: 110 Euro

GELASSEN DURCH DEN TAG MIT TAIJI QiGONG

Die „18 Bewegungen des Taiji-Qigong“ bieten eine fundierte Einführung in die Kunst des Qigong und gleichzeitig genug „Stoff“, um darin immer tiefer einzutauchen. Die Übungen mit Titeln wie „Über den See rudern“ oder „den Mond über der Schulter sehen“ sind ein ideales Mittel zur allgemeinen Gesundheits- und Lebenspflege.  Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Montags 18.30 – 19.30 Uhr | Devah Yoga Studio, Neustadt

11. Nov. – 27. Jan (keine Termine zwischen 16.12. – 6.1.)| 8 Termine | TN Gebühr: 110 Euro

QIGONG UND MEDITATION

In turbulenten Zeiten einen friedlichen Geist stärken und bewahren: mit kleinen Qigong-Übungen, kleinen philosophischen Impulsen, geleiteten und formlosen Sitz -und Geh-Meditationen. Auch online und auch einzelne Termine möglich.
Montags: 17.00 – 18.10 Uhr| Devah Yoga Studio, Neustadt
11. Nov. – 27. Jan (keine Termine zwischen 16.12. – 6.1.)| 8 Termine | TN Gebühr: 110 Euro

Kranich-Qigong im Kunzehof 13. – 17. November 2024 (im Moment ausgebucht, nur Warteliste möglich)

Die Ursprünge dieser Qigongform reichen zurück bis ins 3. Jh. in China, als der Arzt Hua Tuo die sogenannten Tierübungen entwickelte. In den 1960iger Jahren entwickelten daraus der Qigongmeister Zhao Jingxiang und der Arzt Pang Heming das heutige Kranich-Qigong, das in China auch unter dem Namen „Intelligenz-Qigong“ bekannt ist. Angelehnt an die weichen und schwingenden Bewegungen des Kranichs beeindruckt das Kranich-Qigong durch seine spiralförmigen, drehenden und elastischen Bewegungen. Vorkenntnisse im Qigong sind empfehlenswert. Neben allgemeiner Gesundheitspflege ist dieses Qigong besonders empfehlenswert bei Depression, Streß und schwerem Gemüt.

Weitere Infos: 2024_11 Kunzehof

Anmeldung: Anmeldeformular Kunzehof 2024

ACHTSAMKEITS-TAG „THIS IS IT“

In Anlehnung an den Zen-Meister Thich Nhat Hanh verbringen wir einen Tag gemeinsam in Achtsamkeit. Dieser Tag umfasst: leichte Bewegungseinheiten mit Qigong, Impulse zum Thema Meditation und Achtsamkeit, Meditation im Sitzen und im Gehen, achtsamer Austausch und ein gemeinsam gestaltetes Mittagessen.

Samstag, 7. Dezember 10 – 17 Uhr | 
Devah Yoga Studio, Neustadt
Gebühr: 40 Euro (für die Raum-Miete) plus Dana (Im Buddhismus nennt sich dieses Prinzip „Dana“: "schenken", "freiwillige Gabe". Jede Person gibt, was sie kann, möchte und für angemessen hält. Nach buddhistischer Idee ist Dana auch eine Gelegenheit, sich in Großzügigkeit zu üben.)

TAIJI QIGONG 2. SET WIEDERHOLUNG

Für alle die das 2. Set schon kennen, biete ich an diesem Termin eine Wiederholung an.
Samstag, 1. Februar 2025  14 – 17 Uhr| Hamburg | TN Gebühr: 50 Euro

Neben meinen Kursen biete ich auf Anfrage auch private Einzelstunden an.

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In Kooperation mit anderen Institutionen

Qigong-Ausbildung Stufe 1 in Hamburg 22. – 29. November 2024 – auch als Bildungsurlaub möglich

Du möchstest ein wenig tiefer in Qigong einsteigen?: Dann ist dies vielleicht die richtige Woche für dich.

Anmeldung und weitere Infos: VTF-Qigong Ausbildung

21. – 23. März 2025 Qigong & Meer – ein Wochenende in Hohe Wacht

Kassenzuschuss möglich. Anmeldung und weitere Infos folgen

31.3. -4.4. 2025 Innere Ruhe und Achtsamkeit – ein Bildungsurlaub in Hohe Wacht

Anmeldung und weitere Infos folgen

22. – 26.9. 2025 Innere Ruhe und Achtsamkeit – ein Bildungsurlaub in Hohe Wacht

Anmeldung und weitere Infos folgen

 

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