Qigongkurse/-seminare

Die nächsten Kurse und Seminare

Sofern bei den Kursen nicht „Online“ angegeben ist sondern eine Räumlichkeit (devah oder Bodywise), richte ich mich mit der Durchführung nach den jeweils geltenden öffentlichen Vorgaben. Es kann also sein, dass auch diese Kurse teilweise oder auch ganz online stattfinden werden. Auch eine Mischform (Online und vor Ort) ist evtl. möglich.

Alle ausgeschriebenen 8 – 9 wöchigen Kurse sind von den Krankenkassen als gesundheitsfördernde Maßnahme anerkannt und werden auf Antrag zumeist finanziell gefördert. 

Einen Termin-Kalender finden Sie HIER

GESTÄRKT IN DEN HERBST MIT LUNGEN-QIGONG

Die Lunge ist ein sehr zartes Organ und ebenso sind es die anmutigen Bewegungen dieser Übungsreihe. Feine, drehende und spiralförmige Bewegungen vor allem der Wirbelsäule kennzeichnen diese Form des Qigong mit ihren 8 etwas komplexeren Bildern. Die Übungen des Lungen-Qigong stärken speziell das Atem- sowie das Immunsystem (das „Abwehr-Qi“) unseres Körpers. Vorkenntnisse im Qigong sind von Vorteil, aber keine Voraussetzung.
Montags  17 – 18.10 Uhr | Devah Yoga Studio, Neustadt
Beginn:  13. September| 9 Termine | 130 Euro

GELASSEN DURCH DEN TAG MIT TAIJI-QIGONG, 1. Set

Die „18 Bewegungen des Taiji-Qigong“ bieten eine fundierte Einführung in die Kunst des Qigong und gleichzeitig genug „Stoff“, um darin immer tiefer einzutauchen.
Die Übungen mit Titeln wie „Über den See rudern“ oder „den Mond über der Schulter sehen“  sind ein ideales Mittel zur allgemeinen Gesundheits- und Lebenspflege.  Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Montags  18.30 – 19.30 | Devah Yoga Studio, Neustadt
Beginn:  27. September| 8 Termine | 100 Euro

ENERGIEREICH DURCH DIE WOCHE MIT HUN YUAN QIGONG

Hunyuang Qigong eine daoistische Form des Qigong, die im Westen noch relativ neu ist. Die Übungen wurden entwickelt, um die Fähigkeit zu stärken,  Qi wahrzunehmen, zu leiten, und zu nähren. Sie sind leicht zu erlernen, vertiefen die Entspannung, erhöhen unser energetisches Potential und wirken bis tief in den Alltag hinein.
Dienstags 8 – 9 Uhr | Bodywise Studio, St. Pauli
Beginn: 28. September |  8 Termine | 100 Euro

KRANICH QIGONG WIEDERHOLUNGS-TERMIN

Für alle die das fünfteilige Kranich-Qigong schon kennen biete ich an diesem Samstagnachmittag eine Wiederholung an.
Samstag, 13. November |  14 – 17 Uhr| Online | 50 Euro

LUNGEN QIGONG WIEDERHOLUNGS-TERMINE

Für alle die das Lungen-Qigong schon kennen biete ich an diesen 3 Terminen eine Wiederholung an
Dienstags 17.00 – 18.00 Uhr | Online
Termine:  2., 9., 16. November | 3 Termine, auch einzeln buchbar | pro Termin 15 Euro

 MEDITATION UND QIGONG ZUM JAHRESENDE – ONLINE

Montag, 20. 12. bis Freitag, 24. 12. jeden Morgen 7.00 – 8.00 Uhr

Früh am morgen, wenn die Energie noch sehr fein ist und der Geist noch unberührt vom Tag: Bewegtes Ankommen mit Qigong, kleine Impulse in den Tag, Meditationen und Abschluss-Massage.

TN- Gebühr: 60 Euro

 

Neben meinen Kursen biete ich auf Anfrage auch private Einzelstunden an.


In Kooperation mit anderen Institutionen:

Ausbildung zur Qigong-Kursleiter*in – Stufe I – Bildungsurlaub

17. – 24. September 2021 in Hamburg

Die Stufe I dieser Ausbidlung zum/zur Qigong-Kursleiter*in legt ihren inhaltlichen Schwerpunkt auf die Vermittlung grundlegender praktischer Erfahrungen mit diesem fernöstlichen Gesundheits- und Übungssystem. Im Mittelpunkt stehen die Qigong-Form „Die 18 Bewegungen des Taiji-Qigong“ und Übungen aus dem Stillen Qigong. Darüberhinaus erhalten Sie eine Einführung in die wichtigsten theoretischen Hintergründe dieses Übungssystems.

Diese Woche ist in Hamburg, Bremen und Niedersachsen als Bildungsurlaub anerkannt. Weitere Anfragen in anderen Bundesländern möglich. Anfrage in Schleswig-Holstein läuft.

Weitere Informationen und Anmeldung unter VTF-Lehrprogramm

WEITERE AUSBLICKE FÜR 2022:

Innere Ruhe und Achtsamkeit mit Qigong und Meditation

7. – 11. März 2022 in der Lüneburger Heide

Qigong und Meer

22. – 24. April 2022 in Hohe Wacht

4. Qigong-Kongress in Hamburg

 30. April/1.Mai 2022

Am 30. April und 1. Mai findet in Hamburg der 4. Qigong-Kongress statt. Ein Wochenende prall gefüllt mit vielfältigen Angeboten aus dem Qigong mit Workshops, Vorträgen, Abendveranstaltung und einer kleinen Info- und Bücher-Messe.

Hier könnt ihr einen Blick in das Programm werfen: 2022 VTF-Qigong-Kongress Programmheft Download

Weitere Informationen und Anmeldung: Webseite Qigong-Kongress

Wildgans-Qigong und Meditation

16. – 20. Mai 2022 in der Lüneburger Heide (auch als Bildungsurlaub möglich)

Qigong-Ausbildung Stufe I

01. – 08. Juli 2022 im Seminarhotel Kunzehof (auch als Bildungsurlaub möglich)