„Bewegung erleben, Ruhe spüren, Achtsamkeit erlangen und Gesundheit fördern“ das ist das Motto für das BodyMind-Festival „Leben in Balance“.
In der idyllischen Kulisse der Landesturnschule Melle werden an zwei Spätsommertagen viele informative, lehrreiche und innovative Workshops u.a. in den Bereichen Yoga, Pilates, TriloChi, Taiji, Qigong, Achtsamkeit, Atmung und Entspannung angeboten.
Ich selber biete dort drei Workshops an:
Hun Yuan, Meditation und Ursprung des Lichts