Das Übungssystem der „18 Bewegungen des Taiji-Qigong“ besteht mittlerweile aus 5 „Sets“. In diesem Kurs beschäftigen wir uns mit dem 2. „Set“. Die einzelnen Bilder wie z.B. „Der Kranich erweist dem Mond seine Referenz“ sind etwas sportiver und komplexer, aber bieten genauso viel Tiefe und Entspannung wie das 1. „Set“. Dieses 2. Set kann auch unabhängig von dem 1. Set erlernt werden. Vorkenntnisse im Qigong sind von Vorteil.
8 Termine | 100 Euro
(folgende Termine fallen aus: 14. und 28.12, 4. und 11.1.) |
Früh am morgen, wenn die Energie noch sehr fein ist und der Geist noch unberührt vom Tag: Bewegtes Ankommen mit Qigong, kleine Impulse in den Tag, Meditationen und Abschluss-Massage.
Für alle die das Lungen-Qigong schon kennen biete ich an diesen Terminen eine Wiederholung an. Pro Termin 15 Euro.
Für alle die das Lungen-Qigong schon kennen biete ich an diesen Terminen eine Wiederholung an. Pro Termin 15 Euro.
Für alle die das Lungen-Qigong schon kennen biete ich an diesen Terminen eine Wiederholung an.
Für alle die das fünfteilige Kranich-Qigong schon kennen biete ich an diesem Samstagnachmittag eine Wiederholung an.
Der 2. Teil bietet etwas anspruchsvollere und komplexere Figuren als der 1. Teil. Mit Bildern wie „Der Kranich erweist dem Mond seine Referenz“ werden die Bewegungen ausgedehnter und etwas sportiver als im 1. Teil.
Beide Teile (je 18 Bewegungen) können unabhängig voneinander erlernt werden.
Die „18 Bewegungen des Taiji-Qigong“ bieten eine fundierte Einführung in die Kunst des Qigong und gleichzeitig genug „Stoff“, um darin immer tiefer einzutauchen.
Die Übungen mit Titeln wie „Über den See rudern“ oder „den Mond über der Schulter sehen“ sind ein ideales Mittel zur allgemeinen Gesundheits- und Lebenspflege. Keine Vorkenntnisse erforderlich.
Hun Yuan Qigong eine daoistische Form des Qigong, die im Westen noch relativ neu ist. Die Übungen wurden entwickelt, um die Fähigkeit zu stärken, Qi wahrzunehmen, zu leiten, und zu nähren. Sie sind leicht zu erlernen, vertiefen die Entspannung, erhöhen unser energetisches Potential und wirken bis tief in den Alltag hinein.
Der 2. Teil bietet etwas anspruchsvollere und komplexere Figuren als der 1. Teil. Mit Bildern wie „Der Kranich erweist dem Mond seine Referenz“ werden die Bewegungen ausgedehnter und etwas sportiver als im 1. Teil.
Beide Teile (je 18 Bewegungen) können unabhängig voneinander erlernt werden.
